Сергей Коновальцев "Действия в корпусе"
Категория: Лекции
Подкатегория: Стандарт
Звуковая дорожка: Ru
Продолжительность: 1 час 7 мин
Размер: 3.11 Gb
Сергей Коновальцев "Действия в корпусе"
III Открытые учебно-тренировочные СБОРЫ
проводились с 1 по 3 марта 2011 года в Международном выставочном центре "Крокус Экспо", Москва.
Групповые и индивидуальные занятия российских тренеров были организованы Исполкомом Федерации танцевального спорта России в целях более качественной подготовки танцевальных пар разных возрастных категорий.
Педагогами были продемонстрированы новые идеи, интересные методики тренировки, оригинальные упражнения, что, несомненно, может служить качественным учебным пособием при проведении мастер-классов, тренировочных сборов, занятий в танцевальных коллективах, тренировки танцевальных пар.
Программа рекомендована для тренеров спортивного танца и чрезвычайно полезна конкурсным танцорам всех уровней мастерства.
Организаторы III Открытых учебно-тренировочных сборов – Исполком ФТСР, ТСК «Академия», Елена Дурдина. При поддержке Отеля «Аквариум».
1. Существуют три вида техники: базовая техника, описанная в учебниках, базовая техника + динамика, индивидуальная техника, собственная интерпретация танцора, не описанная нигде.
2. Корпусные действия: Наклон (Sway); Вращение (Rotation); Растяжение (Tension).
3. Sway – наклон корпуса в определенную сторону вправо или влево. Sway исполняется вдоль фронтальной плоскости, делящей тело на переднюю и заднюю части. Sway всегда координируется с поворотом головы.
Существует 3 вида наклонов:
- Ломаный наклон (Drop Sway) – наклон верхней части корпуса до талии. Drop Sway используется в Танго и во всех боковых движениях;
- Косметический наклон. Используется в Медленном Фокстроте. В исполнении косметического и ломаного наклонов не участвуют бедра;
- Технический наклон, в котором участвует вся сторона тела от головы до стопы.
4. Вертикальная позиция в корпусе.
5. Три положения головы партнера в стандарте: прямо (чуть влево), в променад (влево на 45’), к партнерше (чуть вправо).
6. Вращение – противодвижение корпуса (ПДК), когда противоположная сторона поворачивается к двигающейся ноге. Вращение выполняется в горизонтальной плоскости и делит корпус на верхнюю и нижнюю части. Вращение:
- Помогает повороту;
- Помогает ведению партнерши в поворотных фигурах;
- Помогает добиваться легкости в движении.
7. Упражнения для отработки вращения в корпусе, координация вращений различных частей тела.
8. Растяжение корпуса происходит в вертикальной плоскости, делящей корпус на правую и левую части.
9. Упражнения для тренировки растяжения у партнерши.
10. «Использование наклонов, вращений и растяжений создает трехмерную картинку в танце!»
Стоимость видео - 499 грн.