Dance Without Stress
Автор: Maximiliaan Winkelhuis
Язык: English
100 smart stress rescues for ALL dancers.
From the author of bestselling book “Dance to Your Maximum”, Mr Maximilian Winkelhaus; “Dance without Stress” is a new pocket sized guide on how to “free yourself from stress”. Based on first-hand experience and knowledge in helping world class performers – he knows what he’s talking about. With one hundred tips and tricks on how to conquer those stressful emotions incorporated with preparing for performing this book is sure to help all dancers on every level.
From breathing techniques to mind and physical exercises, this book has something for everyone.
IMAGINE you are stress-free on your next performance. How well will you dance? How much excitement will that bring you and your partner?
IMAGINE you freely show what you already can do in the safety of your studio… and in the presence of your teachers…
IMAGINE you enjoy your body moving, expressing the music and the content of your dances…
IMAGINE that you partner your partner with ease…
IMAGINE what your public sees and how the judges mark you when the burden of stress is no longer there.
It is all possible when you use the stress-release techniques in the book "Dance Without Stress” by Maximiliaan Winkelhuis. It contains one hundred stress rescues and practical last minute check lists. The stress test in the book shows you what you can work on to be really free.
A print edition in English can be purchased at https://www.dsi-london.com
eBook in PDF format is available here. Price of eBook is 20 USD.
100 умных стресс-спасений для действующих танцоров.
От автора бестселлера «Танцуем по максимуму» Максимилиаана Винкельхаюса; «Танец без стресса» - это новое руководство о том, как «освободиться от волнения во время соревнований». Книга основана на собственном опыте автора и его знаниях. Сто советов и подсказок о том, как преодолеть стрессовые эмоции при подготовке к соревнованиям, будут полезны танцорам любого возраста и класса.
В этой книге каждый обязательно найдёт что-то для себя, начиная с дыхательных техник и заканчивая умственными и физическими упражнениями.
Представьте, что стресс не будет Вам угрожать на следующих соревнованиях... Насколько хорошо Вы станцуете, в таком случае? Сколько радости это принесет Вам и Вашему партнеру?
Представьте, что Вы свободно воспроизводите все свои движения, отработанные в танцевальной студии и в присутствии Ваших учителей...
Представьте, что Вы наслаждаетесь движением своего тела, выражая музыку и передавая смысл вашего танца...
Представьте себе, что Вы с легкостью следуете за своим партнером...
Представьте, в тот момент, когда стресс перестанет быть Вашей ношей, как тепло воспримет Вас публика, и высоко оценят судьи.
Все это возможно, если Вы используете технику снятия стресса в книге Максимилиаана Винкельхаюса «Танец без стресса». Сто стресс-спасений и практических чек-листов подскажут Вам, как стать действительно свободным.
Печатное издание на английском языке Вы можете приобрести на сайте https://www.dsi-london.com
Стоимость eBook книги - 800 грн.